.important { color: red; font-weight: bold; } ストレスフリーへの道：日常でできる健康管理とメンタルケア はじめに 現代社会は多くのストレス要因に満ちています。仕事のプレッシャー、人間関係の複雑さ、情報過多など、私たちのメンタルヘルスに影響を…